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手機里三萬張照片不愿刪?也許你患上了“數碼囤積癥”

參考消息網3月17日報道 英國廣播公司3月12日刊登了題為《按下刪除鍵,為你的數字生活大掃除》的文章,作者是凱莉·奧克斯,文章摘編如下:

我的收件箱有兩萬封未讀郵件,手機里有三萬張照片,筆記本電腦上此刻開著18個瀏覽窗口。雜亂的數碼文件入侵了我的生活,讓我不知所措。

最新研究表明,在工作和個人生活中累積下來越來越多卻不愿意刪除的“數碼囤積”,和真實生活中的亂堆雜物一樣,會讓我們壓力倍增。據悉,“數碼囤積”還造成個人和企業的網絡安全問題,有時找到需要的郵件比登天還難。

什么是“數碼囤積”

“數碼囤積”這個詞2015年首次在一篇論文中出現。一名荷蘭男子每天拍攝上千張數碼照片,又花數個小時整理這些照片。論文寫道,“他從來沒有用到或看過他儲存的這些照片,卻堅信它們將來會有用處。”

“數碼囤積”的定義是“毫無意義地囤積數碼文件,最終導致壓力和混亂”,論文作者認為數碼囤積可能是一種新型的囤積癥。

荷蘭這名男子囤積數碼照片之前曾囤積實物。諾森布里亞大學囤積課題研究組的組長尼克·尼夫說,他注意到實物囤積的研究課題也轉移到了數碼空間。

在2019年早些時候發布的一項研究中,尼夫和他的同事詢問了45個人關于處理郵件、照片和其他文件的方式。人們囤積數碼文件的原因各異——純粹因為懶,認為可能用得著,不敢刪除,甚至想留下某個人的“把柄”等等。

人們不刪工作郵件,最普遍的原因是認為將來可能有用,包含工作中需要的信息,或者可以讓做過的事有依據可尋——都很有道理,但最終導致了囤積上百封可能看都不看一眼的郵件。

尼夫說:“人們也發覺了這是個問題,但礙于他們機構慣常的做事方式。他們收到大量郵件,但又不敢刪除,于是越積越多。”

如何解決

那么怎樣才能判定自己是不是有“數碼囤積癥”呢?

澳大利亞莫納什大學副教授達爾莎娜·賽德拉開始探究數碼囤積時,問了好幾個人這個問題。她發現幾乎每個人都能回想起很難找到要找的東西的經歷。

在2018年12月她發表的一篇論文中,她調查了846人關于數碼囤積習慣以及他們遭受的壓力的問題。他們發現了數碼囤積行為和受訪者遭受的壓力存在關聯。

賽德拉說,傳統的囤積癥會讓人們難以做決定,還能引發焦慮難過。“我們發現,在數碼空間里,我們自覺或不自覺,或多或少地進入了焦慮狀態。”

威斯康星大學教授奧拉韋茨說,囤積并不是說我們儲存了多少信息,而是我們對數據是否有“切實的掌控感”。如果有,就不是囤積。但奧拉韋茨指出,當我們儲存的數據越來越多,大多數人會失去這種掌控感。

所以我們為什么會弄得一團糟呢?奧拉韋茨說,谷歌云盤(Google Drive)這樣的平臺“公開引誘”人們囤積,因為儲存文件太容易了,又幾乎不提醒人們翻閱,“存起來就能找到的想法給人們提供了虛假的安全感。”

有些人認為既然科技公司讓人們能夠儲存數據,也應該幫助我們化解“數碼囤積”傾向。賽德拉認為很快會有與平臺無關的跨設備檢索和數據整理方式,類似于不同的手機應用間能夠同步共享聯系人信息。

奧拉韋茨指出,科技公司應該重新考慮一下,他們如何造成了我們的某些囤積傾向。但她更希望人們自己負責整理數碼文件,把整理歸檔當作是與看牙醫一樣必不可少的事情。

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